Bem -vindo à visita Flor de prata!
Localização atual:primeira página >> Comida gourmet

Como fazer você mesmo coalhada de tofu

2025-10-19 13:39:37 Comida gourmet

Como fazer você mesmo coalhada de tofu

O pudim de tofu é uma sobremesa chinesa clássica com sabor delicado e nutrição rica. É amado por todos. Nos últimos 10 dias, a discussão sobre pudim de tofu tem sido muito acalorada em toda a Internet, principalmente os tutoriais e técnicas para fazer pudim de tofu caseiro se tornaram um tema quente. Este artigo combinará tópicos recentes para apresentar em detalhes como fazer pudim de tofu facilmente em casa.

1. Tópicos populares recentemente relacionados ao pudim de tofu

Como fazer você mesmo coalhada de tofu

De acordo com os dados de pesquisa em toda a Internet, os tópicos quentes sobre pudim de tofu nos últimos 10 dias concentraram-se principalmente nos seguintes aspectos:

Classificaçãotópicos quentesPopularidade da discussão
1Maneira fácil de fazer coalhada de tofu caseira★★★★★
2Benefícios para a saúde do pudim de tofu★★★★☆
3Maneiras inovadoras de comer pudim de tofu★★★☆☆
4A diferença entre pudim de tofu e coalhada de feijão★★☆☆☆
5Características regionais do pudim de tofu★★☆☆☆

2. Etapas detalhadas para coalhada de tofu caseira

A seguir está um método de fazer coalhada de tofu caseira com base em tutoriais populares na Internet. É simples e fácil de aprender e adequado para operação familiar.

1. Prepare materiais

Nome do materialDosagemObservação
soja200gRecomenda-se usar soja fresca
água1500mlUse duas vezes
Gesso em pó3 gramasOu lactona 3g
açúcarQuantidade apropriadaAdicione de acordo com o gosto pessoal

2. Etapas de produção

Etapa um: mergulhe a soja

Lave a soja e deixe-a de molho por 6 a 8 horas. No verão, você pode colocá-los na geladeira e deixá-los de molho.

Etapa 2: moer leite de soja

Coloque a soja embebida e 1000 ml de água em uma máquina de leite de soja e misture com o leite de soja.

Passo 3: Filtre o leite de soja

Coe o leite de soja com uma gaze para garantir que os resíduos do feijão sejam removidos e obtenha um leite de soja fino.

Passo 4: Cozinhe o leite de soja

Despeje o leite de soja filtrado na panela e leve para ferver em fogo baixo, mexendo sempre para evitar que queime.

Passo 5: Prepare o coagulante

Dissolva o gesso em pó ou a lactona em 50 ml de água morna e reserve.

Etapa 6: peça tofu

Quando a temperatura do leite de soja cair para cerca de 85°C, despeje rapidamente a solução coagulante no leite de soja, mexa delicadamente algumas vezes e deixe descansar por 15 minutos.

Etapa 7: Moldar

Após 15 minutos, o leite de soja solidificará em coalhada de tofu, retire-a delicadamente com uma colher e coma.

3. Valor nutricional do pudim de tofu

A coalhada de tofu não é apenas deliciosa, mas também possui alto valor nutricional. A seguir está uma análise dos principais componentes nutricionais:

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)efeito
proteína5,2 gramasPromover o crescimento muscular
cálcio138 mgOssos fortes
ferro1,9mgPrevenir anemia
fibra dietética0,8gPromova a digestão

4. Maneiras inovadoras de comer coalhada de tofu

Com base em conteúdos populares recentes na Internet, recomendo várias maneiras criativas de comer:

1.Pudim de frutas com tofu: Adicione frutas frescas como manga e morango para um sabor mais rico.

2.Pudim De Tofu De Chocolate: Coberto com calda de chocolate, é apreciado pelas crianças.

3.Pudim De Tofu Salgado: Adicione molho de soja, cebola verde picada, camarões secos, etc. para um sabor único.

4.Pudim de Tofu Matcha: Adicionado pó matcha, refrescante e refrescante.

5. Dicas para fazer

1. O leite de soja deve ser cozido, caso contrário terá cheiro de feijão.

2. A temperatura ao pedir tofu é muito importante, cerca de 85 ℃ é o ideal.

3. Não mova o recipiente enquanto estiver em pé para evitar afetar a moldagem.

4. Se você gosta de um sabor mais suave, pode reduzir adequadamente a quantidade de coagulante.

Seguindo as etapas acima, acredito que todos podem facilmente fazer um delicioso pudim de tofu em casa. Aproveite a popularidade do pudim de tofu e experimente agora!

Próximo artigo
  • Como fazer costeletas de cordeiro estufadas com rabaneteNos últimos 10 dias, entre os temas quentes da Internet, a produção de alimentos ainda é um dos focos de atenção de todos. Costeletas de cordeiro estufadas com rabanete são um prato nutritivo e quente, adequado para o outono e o inverno, e são muito populares entre os internautas. Este artigo apresentará em detalhes como fazer costeletas de cordeiro coz
    2025-12-11 Comida gourmet
  • Como saber quando o milho está cozidoO milho é um convidado frequente nas mesas de verão, mas saber se o milho está cozido confunde muita gente. Este artigo fornecerá um guia detalhado com base em tópicos e conteúdos importantes na Internet nos últimos 10 dias e exibirá informações relevantes por meio de dados estruturados.1. Padrões para cozinhar milhoPara determinar se o milho está cozido, você pode p
    2025-12-08 Comida gourmet
  • Como fazer sopa de macarrão tesouraNos últimos 10 dias, os temas e conteúdos quentes em toda a rede concentraram-se principalmente em alimentação, saúde e bem-estar, tendências tecnológicas, etc. Entre eles, os temas alimentares são particularmente quentes, especialmente como fazer pratos caseiros, como como fazer sopa de macarrão tesoura, que se tornou o foco da atenção de muitas pessoas. Este artigo com
    2025-12-06 Comida gourmet
  • Como fazer milkshakes com leite em pó comprado: 10 dias de temas quentes e guia práticoRecentemente, tem havido discussões acaloradas em toda a Internet sobre temas como alimentação saudável e vida doméstica. Em particular, o uso inovador do leite em pó tornou-se um dos focos. Este artigo combinará os tópicos mais importantes dos últimos 10 dias para fornecer a você umaUm guia detalhado para fazer milksha
    2025-12-03 Comida gourmet
Artigos recomendados
Lendo rankings
Links amigáveis
Linha divisória