Que tipo de chá pode ser usado para nutrir os rins e fortalecer o yang?
Nos últimos anos, com a melhoria da consciência sobre a saúde, o fortalecimento dos rins e do yang tornou-se um dos focos de atenção dos homens. Como método tradicional de preservação da saúde, beber chá, combinado com materiais ou ingredientes medicinais específicos, pode ajudar a tonificar os rins. A seguir estão as fórmulas de chá para tonificar os rins e fortalecer a virilidade e os tópicos quentes relacionados que foram muito discutidos na Internet nos últimos 10 dias, apresentados em dados estruturados.
1. Receitas populares de chás tonificantes para os rins
| Materiais | Eficácia | Método de preparação |
|---|---|---|
| wolfberry | Nutre o yin e os rins, melhora a energia | 5-10 bagas de wolfberry, deixe fermentar em água quente por 10 minutos |
| Cistanche deserticola | Aquecer e nutrir o yang do rim, aliviar a fadiga | 3-5 gramas de fatias de Cistanche deserticola, cozidas em água fervente por 15 minutos |
| Eucommia ulmoides | Fortalecer músculos e ossos, nutrir fígado e rins | 5 gramas de chá de Eucommia ulmoides, preparado com água a 80°C |
| Epimédio | Fortalecer o yang e nutrir os rins, melhorar a função sexual | 3 gramas de epimedium, preparado com chá preto |
| Poligonato | Nutre o qi e o yin, nutre os rins e repõe a essência | 5 gramas de Polygonatum sibiricum fatiado, fervido em água em vez de chá |
2. O tema da tonificação dos rins e fortalecimento do yang que é muito discutido na Internet
1.Apoio à teoria da medicina tradicional chinesa: Nos últimos 10 dias, os especialistas em medicina chinesa mencionaram repetidamente que "os rins são a base do inatismo" e a regulação do qi dos rins através do chá é um método seguro e eficaz. A combinação de wolfberry e cistanche deserticola é especialmente recomendada.
2.Progresso da pesquisa científica: Um novo estudo aponta que os ingredientes ativos do epimedium podem promover a secreção de testosterona, e tópicos relacionados estão ganhando popularidade em fóruns de saúde.
3.Compartilhamento de teste real do usuário: Nas redes sociais, muitos internautas relataram que depois de beber chá de Eucommia ulmoides continuamente por um mês, os sintomas de dor nas costas melhoraram significativamente e o conteúdo relacionado recebeu mais de 100.000 curtidas.
3. Precauções
| Grupos tabus | Mal-entendidos comuns | Tempo recomendado para beber |
|---|---|---|
| Aqueles com deficiência de yin e fogo excessivo devem usar o epimedium com cautela | Beber em excesso pode causar irritação | Depois do café da manhã ou à tarde |
| Pessoas com pressão alta devem evitar Cistanche deserticola | Confie apenas no chá e ignore os exercícios | Evite beber com o estômago vazio |
4. Sugestões de correspondência
1.Wolfberry + tâmaras vermelhas: Aumenta o efeito de reposição do sangue, adequado para pessoas com deficiência de Qi e sangue.
2.Cistanche deserticola + mel: Alivia o amargor e melhora o efeito hidratante intestinal.
3.Epimédio + chá verde: Equilibra as propriedades quentes e frias, reduz a sensação de calor e secura.
Resumo: O chá tonificante dos rins e o chá que fortalece o yang devem ser selecionados de acordo com sua constituição física e combinados com hábitos de vida razoáveis para obter o dobro do resultado com metade do esforço. Recomenda-se usá-lo sob a orientação de um praticante de medicina tradicional chinesa para evitar seguir cegamente as tendências.
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